Home remedies for dandruff and itchy scalp in hindi

Home remedies for dandruff and itchy scalp in hindi



आजकल के जिंदगी में लोग खुद के लिए बहुत कम समय निकाल पाते हैं और जब भी उन्हें किसी खास मौके पर जाना रहता है तो बहुत परेशान हो जाते हैं कि मैं कैसे जा सकता हूं मेरे बालों में तो बहुत डैंड्रफ है और डैंड्रफ होने की वजह से सर में बहुत खुजली भी होती है।




 जब बालों पर सही से ध्यान नहीं दिया जाता है तो अनेक समस्या होने लगी है।

यह समस्या सिर्फ महिलाओं के साथ ही नहीं बल्कि पुरुषों के साथ भी काफी होने लगा है। 

आजकल के लोग अपने काम के प्रति इतने चिंतित रहते हैं कि  खुद पर ध्यान देना भूल ही जाते हैं।

 दोस्तों, हमें अपने काम पर ध्यान तो देना ही चाहिए परंतु अपने शरीर पर भी ध्यान देना चाहिए। हम उस पैसे को कमा कर क्या करेंगे जब हम अपने शरीर / अपने बालों पर ध्यान ही नहीं देंगे और शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ेगी। 

दोस्तों आज मैं आपको इसी समस्या का हल बताने वाली हूं आज के पोस्ट में मैं आपको डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताने वाली हूं उससे पहले मैं आपको डैंड्रफ के बारे में बताऊंगी।


डैंड्रफ क्या है? / What is dandruff?


डैंड्रफ एक आम समस्या है जिसमें सिर की त्वचा पर सफेद रंग की पपड़ी आ जाती है जो वास्तव में डेड स्किन होता है।

ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग dandruff से परेशान रहते हैं। आजकल dandruff छोटे बच्चे को भी हो जाता है और बूढ़े को भी यानी कि dandruff से सभी उम्र के लोग परेशान रहते हैं परंतु ज्यादातर वो लोग परेशान रहते हैं जिनका skin ऑयली रहता है।

 दोस्तों, अब मैं आपको डैंड्रफ के कारण को बताने वाली हूं।


डैंड्रफ के कारण / Causes of dandruff


1. जरूरत के अनुसार शैंपू न करना


अगर हम नियमित रूप से बालों में शैंपू नहीं करते हैं और सही देखभाल नहीं करते हैं तो dead skin बढ़ने लगती है और skin की cell ही  डैंड्रफ का रूप ले लेती है जिसके कारण बालों का टूटना या झड़ना शुरू हो जाता है इसलिए दोस्तों आज डैंड्रफ से छुटकारा पाना चाहते हैं तो नियमित रूप से बालों की देखभाल करते रहे।


2.ड्राई स्किन / dry skin



ठंड के मौसम में स्किन का ड्राई होना आम बात है अगर शरीर के किसी भी अंग पर सफेद रंग की पपड़ी/ cell है और वह रूखी है /ऑयली है तो यही स्किन डैंड्रफ का रूप ले लेती है। 


अगर सही समय पर सिर की त्वचा की देखभाल ना की जाए तो सिर की skin खराब हो जाती है।


3. Hair product / हेयर प्रॉडक्ट


बार बार हेयर प्रोडक्ट में बदलाव करना भी बालों की समस्या को बढ़ाता है।


 कई बार हम अलग अलग तरह के ढेर सारे प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर लेते हैं जिसमें अलग-अलग तरह का केमिकल मिला हुआ होता है। 




ऐसे में अगर हमारे सिर की त्वचा रूखी है और बहुत डैंड्रफ है तो अलग-अलग प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के कारण जो शैम्पू ऑयली त्वचा वाले बालों के लिए है, अगर उसे लगा ले तो इससे हमारे बालों पर बहुत खराब प्रभाव पड़ता है।


 जिससे हमारी बाल हद से ज्यादा टूटने लगती है और डैंड्रफ के साथ-साथ बाल झड़ने शुरू हो जाते है।


4. Seborrheic dermatitis



Seborrheic dermatitis भी एक डैंड्रफ का प्रकार है जिससे काफी लोग परेशान रहते हैं।


 इस समस्या से सिर की त्वचा पर बैठी डैंड्रफ पीले रंग की और चिपचिपी हो जाती है और इसमें सिर की त्वचा में काफी खुजली होती है।

 यह अक्सर oily स्किन वाले को होता है।  

Seborrheic dermatitis पहले सिर की त्वचा में होती है और बाद में शरीर के विभिन्न अंगों में जैसे हाथ के नीचे, बाजू के नीचे, पेट पर, इत्यादि सभी जगह फैल जाती है और सिर में अधिक खुजली होने के कारण स्कैल्प लाल हो जाता है।


 इसलिए इस समस्या से ग्रसित होने पर लोगों को जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।


5. मलेसेजिया



मलेसेजिया एक प्रकार का फंगस होता है जो हम सभी के अंदर पाया जाता है लेकिन बहुत बार इसकी मात्रा आउट ऑफ कंट्रोल हो जाती है।


 जिसके कारण सिर में खुजली होती है और सिर में स्किन cells तेजी से बढ़ने लगता है जिसके कारण डैंड्रफ हद से ज्यादा बढ़ने लगता हैं और बाल झडने लगता है।

यह भी ऑइली स्किन वालो को ही होता है।


6. Eczema and psoriasis



कई बार स्किन के सामान्य समस्याओं और विभिन्न बीमारियों में भी डैंड्रफ की समस्या हो जाती है। 


Eczema and psoriasis भी इसमें से एक है इन बीमारियों के अलावा भी कई बीमारियों में डैंड्रफ की समस्या हो जाती है जैसे purkinson

इसलिए जब भी आपको अनायास डैंड्रफ हो तो अपने शरीर का सही देखभाल जरूर करें।

Home remedies for dandruff and itchy scalp in hindi / डैंड्रफ के घरेलू नुस्खे



1. एप्पल साइडर विनेगर / Apple cider vinegar



इसके काफी फायदे हैं। यह ब्लड में शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। वजन को भी कम करने में मदद करता है। यह बालों को स्वस्थ बनाता है।


 यह डैंड्रफ को दूर करने में काफी मदद करता है। इसके अलावा इसके कई फायदे हैं परंतु ध्यान रहे आपको pure एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल नहीं करना है।


 यानी कि इसमें dilute करके ही इस्तेमाल में लाएं। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आपको एक चौथाई कप पानी ले लेना है और एक चौथाई कप में एप्पल साइडर विनेगर को डालकर मिला देना है।


 अब आपको इसे स्प्रे बोतल में डाल कर पूरे बालों को गीला कर लेना है।

 इसके बाद 15 मिनट तक सिर को तौलिए से लपेट कर रखना हैै। 
15 मिनट के बाद तौलिए को हटा सकते हैं। ऐसा आपको सप्ताह में 1 दिन ही करना है इसका फर्क आपको दिखने लगेगाा।

2. नींबू

नींबू में antimicrobial और anti- inflammotary गुण पाया जाता है।

 नींबू का यह गुण डैंड्रफ से मुक्ति दिलाता है। यह बालों के स्कैल्प में गहरा पोषण प्रदान करता है।

 सप्ताह में 1 दिन नींबू के जूस को रूई की मदद से scalp पर जरूर लगाएं। आपको इसका फायदा कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा।


3. दही


 दही बालों में बढ़ते फंगस को रोकने में मदद करता है और दूध में पाए जाने वाला लैक्टिक अम्ल scalp पर बैठे सफेद डैंड्रफ को हटाने में काफी मदद करता हैै। 


दही से बालों को कई पोषक तत्व मिलते हैंं। बालों में दही लगाने से सिर की त्वचा यानी स्कैल्प को dandruff और खुजली / itching सेे राहत मिलती है।


 आपको इसका प्रयोग सप्ताह में 2 दिन करना है। बालों में दही लगाने से बालों में चमक काफी तेजी से आती है।



 4. गेंदे के फूल :-


 गेंदे के फूलों का पेस्ट लगाने से सिर की खुजली से छुटकारा मिलता है क्योंकि इसमें antimicrobial और anti- inflammotary के गुण पाए जाते हैं।



5. नारियल तेल और कपूर 

बहुत बार सिर की त्वचा यानी scalp सूखा होने के कारण भी खुजली होने लगती है और हम सभी जानते हैं कि नारियल तेल बालों के लिए एक बेहतरीन moisturizer है।


नारियल तेल में कपूर की गोलियों को डालकर खुजली की समस्या से छुटकारा मिलता है क्योंकि कपूर का तासीर ठंडा होता है जिसे सिर में खुजली नहीं होती हैै। 

और कपूर लगाने से किसी भी प्रकार का इन्फेक्शन नहीं होता है।


6. प्याज का रस


प्याज के रस से गंजेपन की समस्या तो दूर होती ही है। साथ में scalp को भी इंफेक्शन से भी बचाता है जिससे खुजली की समस्या खत्म होती है और जलन भी नहीं होती है।

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